Acesse todo o conteúdo do Feche a Boca e Treina com +100 perguntas respondidas e incríveis textos que irão te orientar no dia a dia para alavancar seus resultados
Atletas se alimentam, pessoas normais comem, mude totalmente sua percepção sobre alimentação, pilar fundamental para atingir seus resultados
Descubra a como despertar seu lado instintivo e trabalhar dentro de si mesmo ferramentas para alcançar seus objetivos
Passe a conhecer uma das bases fundamentais para a evolução humana e o verdadeiro sentido de existir, impactando diretamente nos seus resultados
Waldemar Guimarães é uma referência entre os bodybuilders brasileiros. Com mais de 25 livros publicados, o professor e educador físico, criou o Método Intensidade Total (MIT) e é uma das referências em fisiculturismo no Brasil e nas redes sociais.
Foram 10 anos no exterior, estudando e treinando com diversos atletas. Hoje, ele é uma das referências em fisiculturismo no Brasil. A experiência científica e prática, ajudou Waldemar a desenvolver o MIT, metodologia usada nos treinos com bases físicas e científicas para treinos de alta intensidade.
Dr. Osvaldo Neto
Doutor em Nutrição
Mestre em Ciências Farmacêuticas
Pós-graduado em Nutrição Esportiva
Pós-graduado em Fitoterapia
Pós-graduado em Nutrição Funcional
Pós-graduado em Nutrição Ortomolecular
Professor Universitário de Farmacologia
Professor de Pós-Graduação em Nutrição Esportiva
Autor do livro “Fecha a Boca e Treina”
Autor do livro “Guia de Emagrecimento Avançado: Nutrição Eficiente e Prática”
Waldemar Guimarães é uma referência entre os bodybuilders brasileiros. Com mais de 25 livros publicados, o professor e educador físico, criou o Método Intensidade Total (MIT) e é uma das referências em fisiculturismo no Brasil e nas redes sociais.
Foram 10 anos no exterior, estudando e treinando com diversos atletas. Hoje, ele é uma das referências em fisiculturismo no Brasil. A experiência científica e prática, ajudou Waldemar a desenvolver o MIT, metodologia usada nos treinos com bases físicas e científicas para treinos de alta intensidade.
Dr. Osvaldo Neto
Doutor em Nutrição
Mestre em Ciências Farmacêuticas
Pós-graduado em Nutrição Esportiva
Pós-graduado em Fitoterapia
Pós-graduado em Nutrição Funcional
Pós-graduado em Nutrição Ortomolecular
Professor Universitário de Farmacologia
Professor de Pós-Graduação em Nutrição Esportiva
Autor do livro “Fecha a Boca e Treina”
Autor do livro “Guia de Emagrecimento Avançado: Nutrição Eficiente e Prática”